門外不出のダイエット法! 3 骨盤を動かして部分やせ法を伝授!

骨盤を動かして部分やせ

骨盤は、「腸骨+恥骨+坐骨+仙骨(仙椎)」の4つの骨の総称で、腸骨+恥骨+坐骨の3つの骨を合わせて「寛骨」、腸骨の外側の骨を特に「上前腸骨棘」、骨盤の上の骨を「腰椎」といいます。

 

骨盤は睡眠中や、自分の好きなことをしているときや、好きな音楽を聴いているとき、リラックスしているときには開き気味になっているといわれています。

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ワーホリってなに?海外住みたい!

ワーホリってなに?

こんにちは! shushuです。

あなたは
『ワーキングホリデーにいきたい!』
と思ったことはありますか?

 

海外でお仕事しながら
英会話の勉強をしたり
ネイティブの友達と遊んだり
旅行したりする・・・

楽しそうですよね!

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海外に住むために1日15分で英語を覚えよう!

海外に住むために1日15分で英語を覚えよう!

海外生活の夢を叶えよう! 「海外住みたい!」

海外に住みたい!夢を叶えたい!

自由に生きたい!

そう口だけで語る夢見がちな日々から抜け出し、

海外に住むための具体的なスキルを手に入れませんか?

 

≪ 英語をしゃべるとき・・・ 無料で英語を教わる・・・ ≫
10万円で出来るイギリス留学

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一歩を踏み出すのが難しい !

一歩を踏み出すのが難しい

こんにちは!

Shushuです。

今日の話を聞くことであなたは
夢を叶える力をつけることが出来ます。

 

『ドイツにいながらドイツビールとソーセージを頬張って
 のんびりとサーカー観戦でもしたい』

 

『カンボジアに住んでローカルの人たちとお酒飲んで騒ぎたい』

 

『アメリカでいかつい兄ちゃんや姉ちゃんたちに囲まれながら
 バーで飲んでみたい』

 

『ヒールの音をコツコツ言わせながら
 パリの街を颯爽と歩きたい』

 

その夢を叶えることが出来るのです。

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海外住みたい!「本当の夢」

こんにちは!

Shushuです。

あなたには夢がありますか?

 

わたしはべつに 夢なんてあってもなくてもいい と思います。

わたしたちは小さい頃から 夢を持つように言われてきました。

 

 

小学生や中学生のときに 「夢を書きましょう」 という授業があったかと思います。

自分の将来なんてよくわからないけど なんとなくこんなかんじかな?

って調べたのではないでしょうか?

 

  • 「水泳の選手になる」
    By: Anna

    By: Anna

  • 「医者になる」
  • 「学校の先生になる」

 

そうやって自分の夢を決めたと思います。

でも、それって本当に あなたの夢でしたか?

 

提出しなきゃいけないプリントのために 無理矢理夢をつくりだしたのではないでしょうか?

 

だって、本当に夢があるなら パッとすぐに出てくるはずですよね?

 

 

でもすぐにでてこないから、

図書室で いろいろな本を読んで

 

「わたしの夢はなにかな?」って 探さなきゃいけなかったんだと思います。

そんなのが本当に夢って言えますか?

 

ちがいますよね。

 

嘘の夢を作っても 叶うはず無いんです。

強制された夢なんて意味ないんです。

わたしも昔はそうでした。

 

「高校教師になりたい」 「安定した公務員になりたい」 「花やさんをひらきたい」

 

 

いろんな夢をもってきましたが どれもすぐにあきらめてきました。

なぜなら、本当に望んでいる夢じゃないから モチベーションが続かないんです。

寝て起きたら忘れてる程度の夢だったんです。

 

 

でも、今はちがいます。

「かんぼじあに住む」 という夢を持っています。

もう2年以上ずっと これが私の夢です。

 

寝ても覚めてもこれがわたしの理想の未来です。

だから大学時代には英語を勉強したり、 海外でも生活できるように フリーターでネットをやってきました。

そのおかげで1歩1歩着実に 夢に近づいてきました。

 

 

あなたの夢は何ですか?

それは本当にあなたの夢ですか?

 

他人の夢に左右されないでください。

 

夢が無いならなくていいんです。

嘘の夢に縛られるよりマシです。

あなたの夢を生きてください。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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